しーまブログ 「食」
✨オーガニック ナッツ✨
スタッフさかえです（＾∇＾）今回は有機ナッツ類のご紹介です(*^_^*)❤️
有機JAS認定品（オーガニック）です ♪
✨アリサン 無塩有機アーモンド（生）✨
アメリカカリフォルニア州にあるピュリティ・オーガニックス農園で
有機栽培されているローフード対応、無塩タイプの有機アーモンドです
タンパク質や不飽和脂肪酸、脂肪の代謝を活発にするとされる
ビタミンＢ類などが豊富に含まれています
良質の不飽和脂肪酸や、抗酸化作用の高いビタミンＥが血中の
コレステロールを低下させ、血管を丈夫にしたり
動脈硬化などを予防する働きがあるとされています
カロリーが高いので1日5、6粒程度で十分とされています
空腹時や朝食にオススメ〜o(≧▽≦)o
✨アリサンの有機カシューナッツ（生）✨は
ローフード対応、無塩タイプのオーガニック有機カシューナッツです
カシューナッツは、ブラジル原産のウルシ科の常緑高です
含有される成分には不飽和脂肪酸の一つであり
動脈硬化の予防に有用とされている
オレイン酸やビタミンB1、鉄、亜鉛など豊富に含まれています
そのため、貧血や月経不順、味覚の働きを保つのを
改善したりする働きがあると言われています
また便秘の改善、疲労回復作用、胃潰瘍や
動脈硬化の予防にも有用とされています
✨アリサン 無塩有機くるみ（生）✨は
アメリカカリフォルニア州にあるフェラーリファームで
生産されているローフード対応
無塩タイプのオーガニック有機クルミです
ナッツ類の中でも特に栄養価が高いクルミは
リノール酸、リノレン酸（オメガ３）など
良質な不飽和脂肪酸を多く含むため
血液中の悪玉コレステロール値を下げ
善玉コレステロールを維持・上昇させる働きがあり
心筋梗塞・脳梗塞・動脈硬化などの生活習慣病の
予防に効果的とされています
さらに、メラトニンと呼ばれる睡眠に関係する
脳内ホルモンも多く含まれたり
活性酸素によるダメージから細胞を守る
抗酸化作用のあるビタミンEも豊富です
また現代人に不足しがちな食物繊維、ビタミンＢ１
鉄分、ミネラルなどもバランスよく含まれています
オーガニックナッツを使って
いろんなお料理をお試しくださいね
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おかげさまで112周年！
クスリを減らすくすり屋さん
久保薬局
鹿児島県奄美市名瀬港町4-21
TEL：0997-52-3161
FAX：0997-54-0992
営業時間：
平日/9:00～20:00
土日祝日/10:00～19:00
休日：年中無休(1月1,2,3日を除く)
駐車場5台完備
HP：http://phkubo.com
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