しーまブログ 健康「食」オススメ！
✨ぬか漬け✨
スタッフさかえです^_−☆今回は昔の日本人の健康を支えてきた食品の１つ
✨ぬか漬け✨のご紹介です ♪ ♪ ♪
ぬか漬けは言わずと知れた和食の定番ですね〜( ´ ▽ ` )ﾉ
ぬか漬けの効果はなんと
・かぜ予防
・肥満のリスクを減らす
・糖尿病を予防する
・腸内環境を改善して便秘解消
・美肌効果
など健康に凄くオススメですよ〜❤️
✨麹屋甚平熟成ぬか床✨
誰でも簡単、すぐに漬けられる生ぬか床です！
いろんなお野菜で美味しいぬか漬けをお楽しみ下さい❤️
✨大根・ナス・人参・きゅうり✨
✨ゆで卵・コンニャク・長芋✨
コンニャクは茹でて冷ましてからぬか床へ
✨アボカド✨
✨エリンギ✨
✨モッツァレラチーズのぬか漬けはスモークチーズが好きな方にオススメ✨
オリーブオイルをかけてオシャレに❤️
✨カボチャ・ブロッコリー・カリフラワー✨
トマトは湯むきしてぬか床へ
など食卓にぜひ一品いかがですか〜？
楽しく作れて健康に＼(^_−☆❤️❤️❤️
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おかげさまで112周年！
クスリを減らすくすり屋さん
久保薬局
鹿児島県奄美市名瀬港町4-21
TEL：0997-52-3161
FAX：0997-54-0992
営業時間：
平日/9:00～20:00
土日祝日/10:00～19:00
休日：年中無休(1月1,2,3日を除く)
駐車場5台完備
HP：http://phkubo.com
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